Wenn wir unsere Kinder vor Übergriffen anderer schützen wollen, müssen wir ihnen nicht beibringen, “Nein” zu sagen – wir dürfen es ihnen nur nicht abtrainieren…
Wenn wir unsere Kinder davor schützen wollen, selbst übergriffig zu handeln, müssen wir zu allererst ihre eigenen Grenzen wahren…
Heute möchte ich euch ein #Elternmantra vorstellen, das mir zum Beispiel hilft, wenn ich im Zeitstress bin und meine Kinder erfolglos versuchen, mich zu entschleunigen.
Heute möchte ich euch ein #Elternmantra vorstellen, das mir hilft, wenn meine eigenen Gefühle oder die meiner Kinder mich zu überwältigen drohen: “Gefühle sind wie das Wetter”. Was aber verbindet nun die emotionalen und die meteorologischen Phänomene miteinander und in welchen Situationen ist es hilfreich, sich diese Parallelen in Erinnerung zu rufen?
Ich habe einen Ohrwurm, also bekommt ihr ein #Elternmantra… Und zwar eines, das euch hoffentlich hilft, bei ungefragten Ratschlägen und Kritik an eurem Eltern Sein gelassen(er) zu bleiben.
Heute möchte ich euch ein Elternmantra vorstellen, das mir oft hilft, wenn ich Gefahr laufe meine Kinder (oder andere Leute) unter Druck zu setzen und damit die Situation einen Schritt weiter in Richtung Eskalation zu treiben. „Druck erzeugt Gegendruck!„. Das ist jetzt vielleicht nicht, was man sich gemeinhin unter einem stärkenden Mantra vorstellt – klingt eher wie ein rot eingerahmter Merksatz aus einem Physikbuch… Aber glaubt mir, es ist ein Merksatz, der euer Leben verändern kann…
Heute möchte ich euch ein Elternmantra vorstellen, das mich – und hoffentlich auch euch – ganz tief drinnen berührt, wenn es um die Art und Weise geht, wie wir mit unseren Kindern reden: „Du bist die Stimme in ihrem Kopf!„. Das ist meine Kurzform für „Die Art, wie wir mit unseren Kindern sprechen, bestimmt, wie die innere Stimme klingt, die sie ein Leben lang in ihrem Kopf begleiten wird.„
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